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La Sfida

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La Sfida (Puntata 19) - La mia esperienza del digiuno



Guarda in questo video come Massimo ha vissuto un digiuno a sola acqua di 21 giorni. Sarà stato utile ai fini della salute? Come avrà organizzato la ripresa alimentare e i suoi allenamenti?
 
Si avvicina la stagione delle gare estive e Massimo fa il bilancio rispetto alla sua preparazione atletica e al suo stato fisico generale. In questo video racconta della sua esperienza di digiuno di 21 giorni a sola acqua e della ripresa sia fisica che alimentare dopo di esso in vista delle gare estive. A luglio ci sarà il campionato italiano a Colle Val d'Elsa in Toscana e ad agosto quello mondiale a Kazan in Russia. Riuscirà Massimo a ritrovare la sua forma e ad esser pronto per queste due tappe importanti?
 
Un ulteriore ostacolo da superare è un'infiammazione alla spalla destra: “Mi sono rivolto di nuovo al mio amico osteopata Dott. Valerio Vitale che mi ha visitato, ha osservato con molta attenzione la risonanza magnetica che ho eseguito e insieme abbiamo valutato la mobilità articolare di questa spalla e quello che si poteva fare in termini di riabilitazione”. 
 
Un altro specialista al quale si è rivolto Massimo è stata la Dott.ssa Roberta Bartocci (biologa nutrizionista vegana): “Roberta ha accettato di collaborare con me per poter riuscire ad arrivare alle prossime gare nella migliore forma possibile”.
 
Video realizzato dalla web-tv Veggie Channel.

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