Stili Alimentari Vegetariani Vegani
Come risparmiare energia e gas in cucina
Cucinare è una esigenza quotidiana e per questo è importante correggere i nostri comportamenti al fine di risparmiare energia e gas in cucina. Se
Malanni di stagione, come ritrovare energia?
Pioggia e sbalzi termici, preoccupazione e stress, ritmi di lavoro incalzanti, uno stile di vita disordinato e poco gentile, l’uso incrementato di farmaci e
Come essiccare al sole frutta e verdura?
L'essiccazione è un modo naturale per conservare nel tempo frutta e verdura, ma anche un modo per potenziarne il valutare nutritivo. Essiccare al sole
Alimentazione bioenergetica, cosa significa?
Ciò che mangiamo incide profondamente sul nostro benessere psicofisico. L'alimentazione bioenergetica e la medicina cinese possono essere una guida per imparare a scegliere gli
Colazione salutare con crema Budwig
Imparare a preparare una colazione salutare è il primo passo per iniziare con energia e leggerezza la giornata. La crema Budwig è sicuramente una
Aperitivo vegano e salutare, come si prepara?
In estate come in ogni stagione, l’aperitivo, soprattutto per giovani e ragazzi, è un momento irrinunciabile. Al bar o in qualche locale alla moda,
Bevande ghiacciate, fanno male?
Da bambini ci dicevano sempre di non prendere bibite ghiacciate perché altrimenti ci veniva mal di pancia, ma nonostante questo una bevanda ricca di
Cosa mangiare per un’abbronzatura perfetta e salutare?
L’abbronzatura va aiutata e per farlo è necessario dare uno sguardo ai nostri piatti e capire quali cibi preferire per una tintarella perfetta, salutare
Ricette crudiste, come fare?
L'estate in questo facilita, la voglia di mangiare qualcosa di fresco e vivo, l'esigenza di minerali e vitamine subito disponibili. Preparare ricette crudiste richiede
Merenda estiva per bambini
A metà pomeriggio si avverte spesso la necessità di una ricarica e un sostegno. La merenda rappresenta per i bambini, ma anche per gli
Essere crudisti, cosa significa?
Sempre più spesso si parla di crudismo come scelta nel consumare alimenti vivi, integri, non sottoposti a cottura. Cosa significa veramente questa parola, quali
Come lavare frutta e verdura in modo naturale?
Con il caldo acquistiamo più frutta e verdura per venire incontro alla naturale esigenza di idratarci, rinfrescarci e beneficiare di vitamine e minerali. Così
Bibite naturali fatte in casa
Non è sufficiente bere, servono le bevande giuste. Per comodità ci rivolgiamo al supermercato o negozio bio, ma per quanto si tratti di bibite
Cosa significa essere vegano?
Stefano Momentè è stato il pioniere del veganismo in Italia, autore di oltre 20 libri intorno al tema dell'essere vegano. È un personaggio che
Meglio centrifuga o estrattore?
Centrifugati ed estratti di frutta e verdura ottenuti rispettivamente da centrifughe ed estrattori, in questi ultimi anni stanno diventando un'abitudine sempre più diffusa. Buoni
