Spiritualità

Ci sono parole che, quando le incontriamo davvero, cambiano il nostro modo di guardare la vita. Non sono semplici definizioni da dizionario, ma chiavi

Avalokita è un centro di meditazione ai piedi del Gran Sasso, in Abruzzo, dove si svolgono ritiri di meditazione e consapevolezza aperti a tutti.

Negli antichi testi dello yoga si racconta che la mente umana possa essere addestrata a ritrovare la propria naturale chiarezza. Tra le numerose tecniche

Una meditazione semplice adatta a tutti che porta la nostra anima verso la pace; scopriamo la Heartfulness, la meditazione del cuore, guidati dalla trainer

Il Kundalini Yoga è considerato da molti una delle discipline più complete e profonde per il benessere dell’essere umano. Non si tratta soltanto di

Evitare di consumare la carne significa smettere di assorbire e portare in noi la sofferenza degli animali: un passo verso un’alimentazione più etica, consapevole

Le origini dei mudra risalgono principalmente all’antica cultura indiana, dove erano profondamente integrati nelle pratiche spirituali e curative del Vedismo e dell'Induismo classico. Testi

Quando ho deciso di partecipare a un ritiro di meditazione presso l’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia, non sapevo esattamente cosa aspettarmi. Avevo già

Hai mai pensato a quanto le scelte che fai a tavola possano influire non solo sulla tua salute, ma anche sul benessere degli altri

Un'intervista esclusiva a Lucia Giovannini, riferimento internazionale della psicologia del cambiamento, in collaborazione con Radioveg.it, sui valori trasmessi nel film di Thomas Torelli “Pole

Si parla sempre di più di meditazione, ma cosa significa veramente e soprattutto cosa dice la scienza? Daniel Lumera ci conduce nella comprensione dell'arte

La scienza ha iniziato a esplorare l’intuito consapevole, una capacità che unisce attenzione cosciente e intuizione. Studi psicologici mostrano come pratiche di consapevolezza e

Negli ultimi anni mentre mi addentravo sempre più nella pratica e nello studio della meditazione, ho maturato riflessioni su come la postura influenzi profondamente

Appena arrivato al monastero buddhista Santacittarama, la nozione di "vivere senza" ha subito catturato la mia attenzione. Mi sono sentito avvolto da una pace

Nel nuovo numero di Terra Nuova abbiamo scoperto il Women Awakening Project, il progetto della scrittrice Erica Bassani volto a raccontare le storie e