Benessere

Ogni anno il Natale si avvicina di soppiatto, senza che ce ne accorgiamo, per poi balzarci addosso con un’accelerazione improvvisa. Ma come, manca soltanto

Sicuramente avremo più volte sentito parlare di arteterapia. Danzaterapia, teatroterapia, musicoterapia, ad esempio. Quando cioè delle discipline artistiche diventano strumento per curare o prevenire

Earthing è un argomento già trattato su Veggie Channel, ma oggi vogliamo approfondire questa conoscenza. Earthing (dal suffisso Earth - Terra) viene chiamato anche

Quest’anno la ripresa è stata particolarmente impegnativa e ci sentiamo già travolti da stress e sopraffatti dalla tensione. Lo scenario in cui la nostra

Per gran parte della storia umana camminare scalzi è stato considerato naturale, anche dopo la prima diffusione delle scarpe. Quando le famiglie vivevano in

La scuola è finita, i centri estivi lasciano più tempo a disposizione, i ritmi rallentano, magari ci siamo trasferiti nella casa al mare o

Quando siamo piccoli mangiamo per fame e siamo in grado di smettere quando questo stimolo si arresta. La vita però ci ha abituato a

L’argomento, tanto trattato nelle sue mille versioni, resta spinoso e poco amato. Nessuno gioisce all’idea di intraprendere una dieta. Se si parla di aiuti

Assaporiamo veramente quello che mangiamo? Ve lo siete mai chiesto? No?? Ecco allora ci penso io a chiedervelo e a domandarvi se avete consapevolezza

Abbiamo deciso di cambiare. Siamo motivati, convinti di iniziare, abbiamo preso una decisione. Desideriamo iniziare a seguire un'alimentazione vegetale o eliminare il glutine oppure

Modifichiamo convinzioni e luoghi comuni per accogliere l’idea che il benessere e il nostro stare bene dipende soprattutto da noi! Questo concetto così semplice,

Negli ultimi decenni si sono ampiamente diffuse anche in Occidente queste pratiche, nate in India (Yoga) e in Cina (Tai Chi Quan e Qi

Le feste possono mettere a dura prova le nostre motivazioni e scelte. Gestire relazioni e tentazioni natalizie, specie quelle golose, può diventare una vera

Per portare benessere, energia e nutrimento alle nostre giornate, alle volte possono bastare piccoli, ma consapevoli accorgimenti. Quello che a me ha davvero aiutato

Non è mai stato così facile realizzare un proprio orto domestico di germogli. Conosciamo Fabio Fumi, titolare di GermoglioSì, ospite di Isabella Vendrame, psicologa