Food Coach: l’aiuto ideale nel cambiare alimentazione
Cambiare alimentazione è possibile? Con l'aiuto di un Food Coach è molto più facile. Modificare le nostre abitudini alimentari, specie se radicate negli anni,
Migliorare la postura con il plantare attivo
Un semplice plantare può migliorare la postura e la stabilità nel camminare? Come facciamo sempre, abbiamo voluto verificare di persona provando il Bionaif plantare
Come preparare dei sali da bagno drenanti fai da te
Il freddo porta con se anche la voglia di immergersi in un bagno caldo e rilassante. Trasformare questa operazione in un percorso di bellezza
Come avere piedi sani e belli con i rimedi naturali
L'estate è oramai arrivata e scoprire i nostri piedi diventa ogni giorno di più un'esigenza e anche un piacere. Avere piedi sani e belli
L’olio extravergine d’oliva, prezioso alleato
Tutti conosciamo l'importanza del consumo regolare di olio extravergine d'oliva, fonte di vitamina E, “grassi buoni”, fenoli e tocofenoli dalle proprietà antiossidanti e valido
Doccia tutta verde: scopriamo la luffa
Prendersi cura di noi stessi rappresenta un vero e proprio rituale, ma è importante che questo piccolo, nostro grande piacere non comporti la sofferenza
