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Quante volte sfoghiamo le nostre emozioni con il cibo e ci ritroviamo a sgranocchiare qualcosa senza rendercene conto guidati da stress, nervosismo o rabbia?

Dormire bene è importantissimo per il nostro benessere. Chiediamo alla Dott.ssa Marilù Mengoni, ideatrice del metodo Psicoalimentazione, alcuni consigli per dormire bene e svegliarci

Appena arriverà un po’ di freddo, saremo tutti pronti a fare il cambio di stagione del nostro guardaroba. Prepariamo nel frattempo dei sacchetti profumati

Settembre è il mese della ripresa e tornare a concentrarsi sul lavoro e sui libri non è facile. Gli oli essenziali possono essere un

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Nutrire e rigenerare la pelle in queste giornate di agosto in cui passiamo molto tempo all’aria aperta al mare o in montagna è molto

Il momento in cui esporre all’aria e al sole le nostre gambe è atteso tanto quanto temuto. In questo periodo dell’anno è quindi ancora

L’arrivo del caldo mette a dura prova tutti, ma soprattutto loro, i nostri nonni o genitori. Ecco alcuni suggerimenti per aiutare gli anziani a

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