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Tornare a casa alla sera da lavoro e trovare la casa disordinata, o lavorare tutto il giorno in mezzo alla confusione, generano ansia e

Sicuramente nella nostra quotidianità ci sono dei comportamenti automatici che vorremmo cambiare od eliminare. Si tratta di cattive abitudini che possono riguardare il nostro

Lo sport e in generale l’attività fisica sono un ottimo modo per migliorare l’umore e la nostra capacità di affrontare lo stress. Numerose ricerche

Negli anni si è posta attenzione sui rischi di migrazione dell’alluminio dal classico rotolo di carta stagnola e dalle tanto usate vaschette fino agli

Crediamo di non avere mai tempo per riuscire a fare tutto quello che vorremmo o per mettere in pratica certe cose. Questa incapacità di

Sono tanti i motivi per cui è importante fare spazio al sorriso nell’arco della nostra quotidianità. I benefici del sorriso, infatti, sono ormai stati

Negli anni ottanta era un must affittare una casa poco distante dalla propria città e passare lì le vacanze. In modo naturale, si viveva

Massimo Brunaccioni, natural bodybuilder vegan e personal trainer, è diventato vegano per motivazioni etiche. In quest’intervista di Veggie Channel racconta come si allena e

Il cioccolato non è solo da mangiare, non è solo l’ingrediente per golosi dolci, ma può diventare un vero alleato di benessere usato per

Con l’arrivo delle belle giornate e la possibilità di spalancare le finestre, nasce la necessità o il desiderio di fare delle pulizie di fondo

Quando parliamo di profumo e psicologia non possiamo non parlare di emozioni. L’olfatto è tra tutti i sensi, quello maggiormente protagonista della nostra vita

La curiosità è come indossare un paio di occhiali speciali per osservare il mondo, ma spesso diamo per scontata questa abilità, la sottovalutiamo, non

Praticare il silenzio anche solo pochi minuti ogni giorno, può aiutarci a migliorare il nostro benessere psico fisico con importanti benefici su cervello e spirito.

Negli ultimi anni sempre più persone si stanno avvicinando ai cammini spirituali come occasione di contatto con la natura, come modo diverso di passare

Per noi donne è importante avere i capelli in salute e vederli belli, nutriti e luminosi. Quando i capelli sono secchi, invece, ci appaiono