Modifichiamo convinzioni e luoghi comuni per accogliere l’idea che il benessere e il nostro stare

Che cosa successe anni fa nella vita della Dott.ssa Luciana Baroni, medico e presidente di

Negli ultimi decenni si sono ampiamente diffuse anche in Occidente queste pratiche, nate in India

Le feste possono mettere a dura prova le nostre motivazioni e scelte. Gestire relazioni e

Una priorità soprattutto per le donne – ma non solo – è quella della pelle

Per portare benessere, energia e nutrimento alle nostre giornate, alle volte possono bastare piccoli, ma

Chi pensa che sia affare da donna, sbaglia di grosso: la routine per la skincare

Non è mai stato così facile realizzare un proprio orto domestico di germogli. Conosciamo Fabio

La nostra vita è fatta di abitudini. Più o meno consapevoli, certo, ma non possiamo

Lo sapete che il nostro stato d’animo si costruisce anche a tavola? Il buon umore

Con l’arrivo del primo freddo, si ripropone il problema di ogni anno: come si può

Noi italiani siamo fatti così, non c’è niente da fare. Il pensiero di una vita

Oggi parliamo di gusto e sensorialità. Il primo passo per cambiare e per orientare il

Sapere come impiegare correttamente le tecniche di rilassamento, come creare uno spazio di quiete mentale

Abbiamo deciso, vogliamo cambiare, abbiamo iniziato ad informarci e ad approfondire, abbiamo cercato idee e

Quando pensiamo alla parola cereali come prima cosa ci viene in mente il frumento, proprio

Conoscere i cereali senza glutine, come riso, miglio, sorgo, mais e altri, e le loro

Il glutine. Per molti una parola familiare, per altri solo una scritta sulle etichette, per

Cambiare alimentazione è un passo importante, sia che si tratti della scelta di passare da

Uno dei più grandi luminari della medicina diventati vegani è senza dubbio il Dott. Michael