Ricette detox di primavera, vegan e gluten free
In questa stagione c’è un unico e preciso obiettivo di benessere, la depurazione dalle tossine accumulate nell’inverno e per farlo, servono le giuste ricette detox di primavera, vegan e gluten free.
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Meditazione camminata, come si fa?
Camminiamo, ma spesso la nostra mente è altrove e non ci rendiamo conto di quello che ci sta accadendo e di quello che sta accadendo, attorno a noi. È per questo che può essere utile scoprire un modo consapevole ed intenso di muoverci, la meditazione
Pancake salati alla cicoria vegani e senza glutine
Ormai i pancake li conoscono tutti, soprattutto nel classico modo dolce, ma possono essere realizzati in versione salata come la ricetta di questi pancake salati alla cicoria.
Rimedi naturali per la cura delle mani
Usiamo le mani tutto il giorno e le esponiamo continuamente al rischio di una perdita di idratazione e di nutrimento, è quindi per questo che è opportuno abituarci a dedicare del tempo alla cura delle mani.
Come prendersi cura di sé stessi?
La vita e i suoi ritmi, la famiglia e il lavoro, le preoccupazioni e i conti da far tornare, tutto questo ci priva di tempo per noi e prendersi cura di sé stessi diventa sempre più un'utopia e qualcosa di irraggiungibile.
Contemplare, cosa significa e perché fa bene?
Chissà quante volte ci siamo fermati a contemplare senza rendercene conto. Quante volte ci siamo fermati a guardare incantanti un tramonto, un cielo stellato, un’opera d’arte, qualcuno o qualcosa che ci piaceva molto.
Acqua di cicoria, perché fa bene?
Quando si cucina la cicoria non si butta via davvero nulla, tanto più che l’acqua di cottura, detta appunto acqua di cicoria, è un potente alleato domestico per la nostra salute.
Stanchezza di primavera, come superarla?
Con l’arrivo della bella stagione, della luce e del primo tepore, possono comparire una serie di fastidi molto diffusi generalmente identificati come stanchezza di primavera.
Plum cake salato vegano e senza glutine alle biete
Come si realizza un plum cake vegano e senza glutine? È davvero molto semplice. Serve uno stampo da plum cake. Servono delle verdure di stagione di nostro gradimento o quelle avanzate il giorno prima.
Scrub viso fai da te all’olio extravergine di oliva
La pelle, soprattutto quella del viso, necessita di cure e una di queste è sicuramente lo scrub, trattamento ancora più efficace se si tratta di uno scrub viso fai da te all’olio extravergine di oliva.
