Shinrin-yoku, bagno nella foresta: cos’è e come praticarlo
Shinrin-yoku, letteralmente “bagno nella foresta”, in inglese forest bathing, è una parola giapponese che definisce una terapia complementare non convenzionale, che piano piano si sta diffondendo in tutto il mondo, per ritrovare benessere ed equilibrio. Partiamo dalle origini per capire cos’è e come praticare questa