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La dieta vegana è più costosa? - IronManager



Non è vero che con una dieta vegana si spende di più! Al contrario! Basta seguire le indicazioni di Francesco Pignatti, detto IronManager, contenute in questo video.
 
Questa è una delle osservazioni che vengono mosse spesso a chi è vegano. Non sono valutazioni obiettive, occorre fare paragoni equi fra alimenti di origine vegetale con quelli di origine animale. Importante è sapere la differenza tra la dieta vegana e la dieta plant based.
 
"Come dico nel mio ultimo libro "La dieta del gladiatore", la dieta plant based è basata su alimenti naturali, integrali di origine vegetale. Quindi frutta, verdura, frutta secca, semi oleosi, cereali, legumi. Tutti alimenti che si trovano in qualsiasi supermercato in qualsiasi parte del mondo".
 
La dieta vegana diventa costosa nel momento in cui ci nutriamo troppo spesso di cibi industriali, surrogati della carne come le cotolette di soia.
 
Video realizzato dalla web-tv Veggie Channel.
 
Regia: Massimo Leopardi
Editing: Julia Ovchinnikova

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