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Chi ha paura dei carboidrati? - Pillole di nutrizione



La prova costume si avvicina, e cosa – purtroppo - fanno molte persone, spinte anche da ciò che leggono su internet o sulle riviste femminili? Riducono, o peggio eliminano, i carboidrati da pane, pasta e cereali.
 
Per anni i carboidrati (complessi, ovviamente, come quelli sopra citati) sono stati ingiustamente accusati di essere i responsabili di sovrappeso ed obesità.
 
Nulla di più sbagliato, anzi.
 
Privarsi dei carboidrati non solo non farà perdere peso, ma farà certamente ingrassare.
 
Di chi è la colpa del peso in eccesso, quindi?
 
Scopriamolo insieme alla Dott.ssa Silvia Goggi in questa puntata di “Pillole di nutrizione”!
 
Video realizzato dalla web-tv Veggie Channel.
 
Regia: Massimo Leopardi
Editing: Julia Ovchinnikova
 

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Pillole di nutrizione e Silvia Goggi








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