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Dieta vegana e sport - Pillole di nutrizione



Sempre più sportivi scelgono di abbracciare una dieta 100% vegetale. La tennista Venus Williams, il campione di Formula 1 Lewis Hamilton, il rugbysta Mirko Bergamasco sono solo alcuni dei numerosi atleti che hanno fatto questa scelta, e che non tornerebbero più indietro.
 
Essere vegani dà un qualche vantaggio nello sport?
 
Come gestire i particolari fabbisogni dell’atleta che si allena e gareggia?
 
Ce lo spiega la dr.ssa Silvia Goggi in questo video della serie “Pillole di Nutrizione”!
 
Video realizzato dalla web-tv Veggie Channel. 
 
Regia: Massimo Leopardi
Editing: Julia Ovchinnikova
 

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Pillole di nutrizione e Silvia Goggi








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