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Dipendenza da formaggio? Smettere in 3 step - Dott. Neal Barnard



In sole 3 mosse sarai libero dalla dipendenza dal formaggio! Segui i consigli del Dott. Neal Barnard, uno dei più autorevoli scienziati al mondo in tema di nutrizione.
 
"Se pensi: "Ora è il momento per me di rompere la mia storia d'amore con il formaggio", stai prendendo una buona decisione. Per fare realmente questo, t'incoraggio a dividere questo in alcuni step. 
 
Primo step: è importante sapere perché tu vuoi staccarti. Perché se non sei sicuro di quante calorie abbia e quanto possa essere dannoso per la tua salute, potresti non avere voglia di cambiare.
 
Secondo step: pensa a quello che puoi fare per cambiare le ricette che hai già. 
 
Terzo step: considera i formaggi senza latte, vedrai sempre di più formaggi senza latte sugli scaffali."
 
Questo video fa parte di una serie di pillole realizzate con il Dott. Barnard, ognuna delle quali risponde in maniera molto sintetica ad alcune tematiche importanti relative alle diete a base vegetale. Il video è stato realizzato durante  il Congresso Internazionale VegMed 2018 a Berlino dove il Dott. Neal Barnard ha presentato le relazioni “Helping Patients Adopt Healthier Diets in the Hospital Room and Beyond” e “What about Cheese?”
 
Video realizzato dalla web-tv Veggie Channel.
 
Regia: Massimo Leopardi
Editing: Julia Ovchinnikova

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Neal Barnard








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