Cosa portare in vacanza per proteggere e coccolare la pelle con amore e consapevolezza
In estate, soprattutto in vacanza, la pelle e il corpo chiedono attenzioni semplici, ma efficaci. Scopri i miei prodotti e rituali vegan e naturali, essenziali per mantenere la pelle sana, protetta e luminosa anche sotto il sole più caldo.
Le vacanze estive sono un invito al relax, alla scoperta e al contatto più profondo con la natura. Ma il sole, il vento, la salsedine e il caldo intenso possono mettere a dura prova la nostra pelle. Sia se siamo al mare, sia se siamo in montagna. Desideriamo stare il più possibile all’aria aperta, ma alla sera la nostra pelle ci presenta il conto con arrossamenti, prurito, pelle secca e screpolata.
Come naturopata e sostenitrice di uno stile di vita naturale e vegano, ho imparato che per prendersi cura della pelle in vacanza non servono valigie piene di prodotti, ma pochi essenziali scelti con cura.
Ti propongo come realizzare un beauty estivo 100% vegan e naturale, fatto di prodotti multifunzione, efficaci, delicati e rispettosi di corpo e ambiente. Ingredienti e rituali da portare sempre con sé, in valigia o nella borsa da spiaggia, nello zaino delle escursioni, per proteggere, idratare e rigenerare la pelle, senza complicazioni.
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Beauty estivo vegan e naturale: cosa cambia tra mare e montagna?
Ogni destinazione ha le sue esigenze. Che tu scelga il profumo salmastro del mare o l’aria cristallina della montagna, la tua pelle vivrà esperienze diverse… ed è importante ascoltarla e accompagnarla con i giusti alleati.
Se vai al mare: protezione e rigenerazione post-sole
Il mare regala libertà e luce, ma la combinazione di sole, salsedine e vento può disidratare la pelle e stressare i capelli. Cosa portare:
- Gel di aloe vera: nella mia valigia non manca mai, regala una freschezza immediata contro il caldo e le scottature, idrata e mantiene la pelle elastica. Applicalo alla sera dopo la doccia, è il dopo sole ideale!
- Olio di cocco: è uno dei primi prodotti che cerco quando vado in vacanza, abbastanza facile da reperire in loco visto che portarlo via con sé può essere scomodo. Idrata e nutre profondamente la pelle e i capelli, ideale soprattutto se la tua pelle è delicata e facile al rossore. Usalo come dopo sole ed applicalo dopo la doccia sulla pelle umida. Applicalo anche sui capelli prima del lavaggio e tienilo in posa alcuni minuti. Puoi usarlo anche per la pelle del viso dopo la solita pulizia serale. Provalo anche come burro cacao prima di andare in spiaggia. Infine, se la tua pelle è già abituata al sole e non sei alla prima esposizione, puoi usare l’olio di cocco anche come ottimo idratante protettivo prima di andare in spiaggia.
- Idrolato di lavanda o camomilla: naturale ed economico, l’idrolato rinfresca e calma la pelle durante la giornata. Portalo con te nella borsa del mare, lo puoi vaporizzare sul corpo e sui capelli in qualunque momento della giornata. Usalo anche come alternativa naturale e priva di alcol al profumo.
Questi sono sicuramente i prodotti più efficaci ed allo stesso pratici, facili da reperire ed economici. Alternative utili sono anche l’olio di mandorla per l’idratazione post sole, mentre per nutrire e proteggere la pelle in modo naturale prima dell’esposizione puoi provare anche l’olio di sesamo, l’olio di carota o l’olio di lampone.
Se vai in montagna: protezione e rigenerazione post-sole
La montagna regala aria fresca e spesso pungente, sole caldo e molto intenso soprattutto se siamo in alta quota. Rispetto al mare si riduce l’esposizione della pelle, spesso coperta da pile, giacche, pantaloni lunghi e calzettoni. Questo, però, significa proteggere ancor di più alcuni punti delicati come la pelle del viso, del collo, delle spalle, labbra e capelli. Cosa portare:
- Olio di mandorla: in montagna lo preferisco al gel d’aloe poiché nutre ed idrata in profondità. Contrasta rossori, scottature e screpolature. Applicalo dopo la doccia mattina e sera sulla pelle ancora umido in modo da non sentirti unta. In alternativa puoi sempre portare con te con il medesimo uso il gel d’aloe.
- Olio essenziale di lavanda: non deve mancare mai, in valigia, ma anche nello zaino da escursione. È utile in caso di punture di insetti, dalle zanzare alle api, da applicare subito dopo la puntura, con un olio vettore di mandorla se si è in casa o anche puro all’esigenza. Lo puoi usare direttamente sulla pelle in piccole quantità anche per disinfettare una piccola ferita dopo averla pulita. In montagna può essere facile graffiarsi, scivolare e procurarsi piccoli tagli o grattate della pelle.
- Burro di karitè: se riesci, una piccola quantità da mettere in un mini barattolino, da portare nello zaino e usare come burro cacao per la protezione delle labbra e se senti che il sole ti sta tirando troppo la pelle.
Un beauty estivo vegan e naturale non è solo una scelta cosmetica, ma un vero e proprio atto d’amore verso noi stesse e la natura che ci circonda. Portare con sé pochi prodotti essenziali, scelti con consapevolezza, ci permette di vivere la vacanza con leggerezza, rispettando la nostra pelle e l’ambiente. In vacanza come ogni giorno, la bellezza nasce dalla cura semplice e autentica, da gesti gentili che nutrono corpo e spirito.
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