Scopriamo con Lucia Giovannini il film di Thomas Torelli “Pole Pole. I tempi dell’anima” dedicato alla sua vita
Un’intervista esclusiva a Lucia Giovannini, riferimento internazionale della psicologia del cambiamento, in collaborazione con Radioveg.it, sui valori trasmessi nel film di Thomas Torelli “Pole Pole. I tempi dell’anima” dedicato alla sua vita.
Un viaggio tra anima e natura con Lucia Giovannini
Lucia Giovannini, autrice di best seller e personalità di rilievo nel campo del cambiamento personale, si racconta in un’intervista che esplora il suo ruolo nel documentario Pole Pole di Thomas Torelli. Il film, girato in diverse parti del mondo come Italia, Laos, Thailandia e Bali, rappresenta un viaggio introspettivo che invita lo spettatore a riconnettersi con sé stesso e con i ritmi naturali della vita.
Conosciuta per la sua capacità di ispirare cambiamenti profondi, Lucia spiega come il film sia una riflessione sulla necessità di rallentare e ritrovare il contatto con l’anima. La narrazione, intima e autentica, mostra una Lucia diversa, vulnerabile e vicina al pubblico, con l’obiettivo di stimolare una trasformazione personale.
“Pole Pole”: Il messaggio della lentezza
Nel cuore del documentario “Pole Pole. I tempi dell’anima” si trova un messaggio potente: la lentezza non è solo un ritmo, ma uno strumento per recuperare equilibrio e consapevolezza in una società che spesso corre troppo veloce. Lucia Giovannini condivide come il concetto di “andare piano” non significhi rinunciare alle proprie ambizioni, ma viverle con un ritmo più umano, in sintonia con i bisogni autentici dell’anima.
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Il film mette in discussione il paradigma moderno che esalta la produttività e l’efficienza a discapito del benessere personale e delle relazioni umane. Lucia racconta come il ritmo frenetico della vita moderna ci porti a vivere “in superficie”, senza darci il tempo di riflettere, di connetterci con il nostro mondo interiore e di ascoltare i veri desideri che risiedono dentro di noi.
Il titolo, “Pole Pole,” richiama il valore dell’ascolto profondo, non solo degli altri, ma soprattutto di sé stessi. È un invito a ritrovare un senso di pazienza: pazienza verso il nostro percorso, i nostri obiettivi e il tempo necessario per raggiungerli. Questo approccio, Lucia lo definisce come un antidoto alla cultura del “tutto e subito,” dove le aspettative irrealistiche generano insoddisfazione, stress e disconnessione.
Con Pole Pole, Thomas Torelli e Lucia Giovannini ci invitano a riconsiderare le nostre priorità e a scoprire che, talvolta, rallentare significa avanzare verso una vita più ricca e soddisfacente.
Un invito alla trasformazione
La trasformazione personale può partire da azioni semplici e pratiche. Lucia ci suggerisce un esercizio che chiunque può adottare immediatamente: prendersi dei momenti di pausa durante la giornata e fare attenzione al respiro.
Ad esempio, si può impostare un promemoria sul proprio telefono, magari tre volte al giorno, per fermarsi e porsi alcune domande: “Come mi sento? A cosa sto pensando? Sto correndo troppo?” Questo semplice gesto di consapevolezza aiuta a interrompere il flusso frenetico delle giornate, riconnettendosi con il presente e con i propri bisogni.
Un altro consiglio pratico è dedicare un momento al respiro profondo: basta anche un singolo respiro, eseguito con calma e attenzione, per cambiare la chimica del corpo e stimolare il sistema nervoso parasimpatico, che induce rilassamento e serenità. Questo esercizio è particolarmente utile per contrastare lo stress, che spesso ci spinge in uno stato di lotta o fuga, attivando ormoni come cortisolo e adrenalina.
Rallentare e ascoltarsi non solo migliora la qualità della vita, ma rappresenta anche una forma di rispetto verso sé stessi e verso gli altri. È un primo passo per abbracciare la filosofia del “Pole Pole” e vivere in armonia con i ritmi naturali dell’anima.
Un messaggio per il futuro
Lucia Giovannini invita tutti a vedere Pole Pole. I tempi dell’anima, un’opportunità per riscoprire i sogni autentici e trovare il coraggio di perseguirli. Seguendo il suo esempio, possiamo imparare a vivere con maggiore consapevolezza, equilibrio e amore per la vita.
Non perdere l’occasione di approfondire il lavoro di Lucia Giovannini attraverso i suoi libri, corsi e contributi su Radioveg.it.
Radioveg.it intervista con Lucia Giovannini
“Pole Pole. I tempi dell’anima” online
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