Le fibre insolubili permettono di mangiare di più dimagrendo e di andare regolarmente di corpo. Il Dott. Hans Diehl spiega perché un maggior apporto di fibre insolubili sia un modo efficace per il controllo del peso e per risolvere i problemi di costipazione.
Conoscete Fiber Man, l'uomo fibra? È il Dott. Denis Burkitt, lo scopritore delle fibre alimentari. Il Dott. Hans Diehl narra di come Denis Burkitt, analizzando le feci, correlò la costipazione alle fibre assunte nella dieta.
Le fibre, cosa sono e perché sono fondamentali per l'organismo? Si trovano solo nei cibi vegetali e questo spiega l'importanza di una dieta più vegetale possibile. In questa intervista il Dott. Hans Diehl descrive le fibre solubili e insolubili e spiega che sono essenziali per
