Marzo è il mese giusto per iniziare a depurarci e a ripulire il nostro organismo dalle tossine accumulate durante l’inverno. La fitoterapia ci viene in aiuto, scopriamo insieme come usare il tarassaco e quali sono i suoi benefici.
Il cambio di stagione ci mette dinnanzi alla necessità di depurare il nostro corpo, di riscaldarlo e rinforzarlo in vista dell’arrivo dei primi freddi. Le tisane autunnali sono sicuramente un aiuto concreto oltre che piacevole, di facile preparazione.
Gli alimenti vegetali rappresentano una fonte nutrizionale irrinunciabile, che apporta macronutrienti come carboidrati, proteine e grassi ma anche vitamine e sali minerali. Per questo motivo l’uomo, nella sua storia evolutiva, ha sempre usufruito dei doni della natura: si pensa che la raccolta e la conservazione
