Sono frequenti e fastidiosi i sintomi legati ai cambiamenti ormonali, lo sanno bene soprattutto le donne che si trovano ad affrontare il delicato periodo della menopausa. Esiste una pratica di yoga, lo yoga ormonale, pensata proprio per riattivare in modo naturale la produzione ormonale e
Il 1° maggio è la Festa Internazionale dei Lavoratori, ma è anche Beltane, uno degli otto Sabba che compone la Ruota dell’Anno, una sorta di calendario che scandisce il ciclo naturale delle stagioni, nato dall’unione delle festività solari celebrate dal popolo germanico e il soli-lunare
Negli ultimi decenni si sono ampiamente diffuse anche in Occidente queste pratiche, nate in India (Yoga) e in Cina (Tai Chi Quan e Qi Gong, nelle loro varie grafie), tanto che le immagini a esse collegate ci sono divenute familiari. Gruppi che compiono nei parchi
Lo Yantra Yoga è l'antico Yoga Tibetano del Movimento, caratterizzato da posizioni praticate in sequenze dinamiche legate ai diversi aspetti della respirazione. Il suo fine è rendere la persona consapevole del proprio stato fisico, energetico e mentale. Tutte le sequenze hanno dei precisi benefici sulla
