Cavolo viola al forno senza olio
La preparazione delle verdure non è un dettaglio trascurabile; preparare il cavolo viola in forno senza usare l’olio in cottura è un modo per renderlo light e digeribile.
Agrumi essiccati per tisane
Con della frutta biologica ed un essiccatore possiamo realizzare degli agrumi essiccati per delle tisane dal profumo di arancia, limone e pompelmo.
Cosa portare in tavola a gennaio?
Gennaio rappresenta il cuore dell’inverno, ma non solo, è quel mese in cui è necessario ritrovare l’equilibrio dopo le feste e costruire quello stile di vita armonioso e gentile che ci garantisca benessere e forma fisica. Scopriamo insieme cosa portare in tavola a gennaio.
I mapo, proprietà e benefici
Sarà il loro colore, il nome strano oppure la preferenza per i più classici mandarini, fatto sta che i mapo sono frutti ancora troppo poco acquistati e valorizzati. Sono quindi decisamente da scoprire, analizziamone insieme proprietà e benefici.
Spremuta di arancia e frutta, 5 ricette salutari
È arrivata la stagione della spremuta da preparare con fantasia, frutta di stagione e superfood per vere ricette salutari.
La frutta acida fa male?
Essere consapevoli di quello che mangiamo è il primo passo per il raggiungimento del benessere; approfondiamo insieme le caratteristiche della frutta acida per capire se fa male e quali effetti può avere sul nostro organismo.