Come estrarre il gel d’aloe dalle foglie?
Tenere in casa, sul balcone o in giardino, una pianta di aloe, è un modo per avere a disposizione un rimedio ad uso esterno davvero utilissimo. Scopriamo insieme come estrarre il gel d’aloe dalle foglie.
Come fare un automassaggio al collo e alle spalle?
Imparare delle quotidiane pratiche di benessere è un modo per prenderci cura di noi. Scopriamo oggi come fare a trovare sollievo con un automassaggio a collo e spalle.
Acqua calda ayurvedica, cos’è e perché fa bene?
Ormai è noto, bere acqua è fondamentale per mantenerci in salute, ma troppo spesso trascuriamo la sua temperatura, credendo che bere acqua fredda tanto quanto calda sia la stessa cosa. Scopriamo oggi insieme perché fa bene bere acqua calda e che cos’è l’acqua calda ayurvedica.
Bagno al sale di Epsom, perché fa bene?
Per affrontare al meglio queste giornate fredde, può essere di aiuto un rimedio molto semplice, ma che sfrutta le straordinarie proprietà di un ingrediente veramente benefico, il sale di Epsom. Scopriamo insieme le proprietà di questo noto sale e perché fa bene usarlo per fare
Come contrastare catarri e malanni di stagione?
Dopo le feste influenza, tosse e catarro sono un appuntamento fisso per molte persone. Chiediamo a Marco Mazzini, naturopata esperto di Medicina Tradizionale Cinese, alcuni consigli per contrastare la formazione di catarri e capire quali alimenti preferire e portare in tavola.
Come depurarci secondo la Medicina Tradizionale Cinese
Le feste sono passate lasciando alle spalle abbuffate di cibo, cambi di ritmo, ma lasciando in regalo stanchezza, pesantezza, gonfiore addominale e probabilmente qualche disagio di salute. Cosa fare per depurarci e ritornare in forma? Lo chiediamo a Marco Mazzini, naturopata esperto di Medicina Tradizionale
Borsa dell’acqua calda, perché usarla?
Durante la stagione fredda aumentano spesso disagi quali contratture, reumatismi e coliche intestinali. Un modo del tutto naturale, ma efficace è usare una semplice borsa dell’acqua calda, come si faceva una volta quando non c’erano a disposizione farmaci e antidolorifici in generali.
Olismo, cosa significa?
Negli ultimi anni si è particolarmente diffuso il termine olismo e quello ad esso associato di discipline olistiche. Un termine molto spesso usato in contrapposizione alla parola riduzionismo, usata soprattutto in ambito medico. Un termine molto e troppo spesso usato per moda e in modo
Feng shui e benessere, quali benefici?
Feng shui è il nome con cui si indica l’antica arte cinese di organizzare gli spazi di casa e della nostra vita seguendo l’armonia della natura e delle sue energie positive. Seguire i principi di questa filosofia può incidere sul nostro benessere e sul nostro
Come rendere la nostra casa accogliente?
La casa è il luogo che abbiamo scelto per passare la nostra vita e quella della nostra famiglia. Deve essere comoda, certo, spaziosa se possibile, ben organizzata, deve piacerci la sua posizione, ma cosa che più conta, deve essere confortevole. Rendere quindi la nostra casa