Come dimagrire senza dieta
Dimagrire senza dieta è possibile, Marilù Mengoni, autrice di "Dimagrisci con la Psicoalimentazione", ci porta alla scoperta di un metodo che integra alimentazione vegetale, visualizzazione e psicologia energetica.
Dove finisce il grasso corporeo quando dimagrisci?
Mi sono sempre chiesto che fine faccia il grasso quando dimagriamo. Cioè, proprio fisicamente: dove va a finire? E ancora: che succede alle nostre riserve adipose quando facciamo sport, affrontiamo il freddo invernale o, più semplicemente, quando il corpo ha bisogno di energia, come durante
Italian Rice Diet, dieta italiana del riso, che cos’è?
Una nuova dieta per dimagrire e ritrovare salute è stata ideata dal Dott. Martin Halsey, esperto di macrobiotica e nutrizione, direttore della scuola Sana gola di Milano. Andiamo oltre le pagine dell'articolo dedicato nel nuovo numero di Terra Nuova ed approfondiamo insieme che cos'è e
Perché si aumenta di peso? Capirlo vi farà dimagrire
Perché alcune diete funzionano, ma il peso si riprende dopo poco tempo? Esiste un modo per capire veramente come funziona la questione così da non dover mai più fare diete yo-yo nella vita? Certo! Ce lo spiega la Dott.ssa Silvia Goggi in questa puntata di
Dimagrire: dieta vegana più efficace
Secondo la scienza, con una dieta a base vegetale come stile di vita, dimagrire e mantenere la forma raggiunta fanno parte di un processo naturale. Ce lo spiega la Dott.ssa Sue Kenneally. "Sono qui per parlare delle diete a base vegetale e del loro effetto
Dimagrire grazie a un’app?
L’argomento, tanto trattato nelle sue mille versioni, resta spinoso e poco amato. Nessuno gioisce all’idea di intraprendere una dieta. Se si parla di aiuti tecnologici, poi, nasce subito un certo scetticismo, per cui il punto interrogativo nel titolo è d’obbligo. Se esiste una bacchetta magica
Buon dimagrimento! – Stefania Uotani Life & Health Coach
Eccoci alla conclusione della serie. Per avere uno sguardo veloce su ciò che avete imparato, il Dott. Michael Greger ha messo a disposizione un’app gratuita che si chiama “21 tweaks”. Include 21 strategie per potenziare il dimagrimento, basate su ciò che è emerso dall’analisi della
Gestione dello stress per dimagrire
Lo stress c’induce a mangiare di più e quindi ad ingrassare. Stefania Uotani (Life & Health Coach) sulla base dei più recenti studi scientifici, ci aiuta a comprendere questo meccanismo e a controllarlo. In questa serie viene impiegato come filo conduttore il libro "How Not
Come acquisire abitudini alimentari durature
Cambiare abitudini alimentari non è facile per nessuno, solo con un valido metodo è possibile ottenere dei risultati. Il vero dimagrimento è qualcosa che si ottiene mantenendo a lungo le giuste regole. Un valido ausilio per l'ottenimento dei nostri obiettivi nutrizionali è la figura del
Semplici tattiche per dimagrire
In questa puntata presentiamo delle semplici tattiche per dimagrire supportate dalla scienza, ovvero che attraverso studi scientifici hanno dimostrato di avere una reale efficacia. Questi principi sono spiegati da Stefania Uotani secondo quanto scritto nel libro "How Not to Diet" del Dott. Michael Greger.