Negli ultimi anni sempre più famiglie si avvicinano all’alimentazione vegana in gravidanza e per i bambini, scoprendo che può essere un percorso sicuro, equilibrato e ricco di benefici. L’esperienza di Silvia e Mariano, entrambi dietisti e genitori di tre figli cresciuti con una dieta completamente
Il passaggio dall’estate ai mesi di ripresa lavorativa e scolastica porta spesso con sé una sensazione di stress da rientro; scopri i cibi vegetali di stagione che aiutano a ritrovare energia, calma ed equilibrio.
Una meditazione semplice adatta a tutti che porta la nostra anima verso la pace; scopriamo la Heartfulness, la meditazione del cuore, guidati dalla trainer Cristina Cortellaro, traduttrice del libro "Anatomia spirituale" di Kamlesh Patel, Terra Nuova Edizioni.
La fermentazione è un'arte e per realizzarla in casa segui i consigli dell'esperto Marco Fortunato che ci guida alla preparazione della famosa quanto salutare bevanda kombucha. Scopri con noi il nuovo libro I'm in Fermentation di Marco Fortunato, edito da Terra Nuova, e non perdere
Spesso associamo il dessert a qualcosa che “non fa bene”, che appesantisce o che dobbiamo per forza limitare, eppure esistono alternative semplici, naturali e deliziose, come questi dolcetti di anacardi senza cottura con soli 3 ingredienti. Questi piccoli dolci sono capaci di regalare piacere al
Ogni anno ciascuno di noi produce in media 186,5 chili di rifiuti da imballaggio ed è sempre più urgente la necessità di mettere in atto strategie e scelte consapevoli per ridurre il nostro impatto sull’ambiente.
Il Kundalini Yoga è considerato da molti una delle discipline più complete e profonde per il benessere dell’essere umano. Non si tratta soltanto di esercizi fisici e meditazione, ma di una tecnologia spirituale e scientifica che lavora sul corpo, sulla mente e sulla coscienza. In
L’estate è la stagione perfetta per fare il pieno di freschezza, idratazione e leggerezza; scegliere di unire frutta e verdura per realizzare colorate insalate è un modo per garantirci gusto e benessere.
C’è qualcosa che accade appena si varca la soglia del bosco, uno scambio sottile, ma percettibile e che produce un cambiamento in noi; scopriamo insieme i benefici dello stare nel bosco.
Il Dott. Mariano Marino, dietista e professionista di attività motorie che vive a Cipro, ideatore del metodo "Helthier", racconta a Veggie Channel il suo percorso verso una scelta vegana consapevole. Partendo da una sensibilità innata verso gli animali, maturata fin dall’infanzia, ha compiuto una trasformazione
