Massimo Brunaccioni, natural bodybuilder vegan e personal trainer, è diventato vegano per motivazioni etiche. In quest’intervista di Veggie Channel racconta come si allena e condivide le sue esperienze.
Cosa mangia Massimo Brunaccioni, atleta vegan, bodybuilder e personal trainer? Come inizia la sua giornata? Quali sono il suo pranzo e la sua cena tipo? Cosa ama di più? I suoi piatti preferiti?
Molti si chiedono se l'alimentazione vegana sia idonea per gli sportivi. Fiona Oakes, maratoneta vegana, 4 record mondiali, racconta la sua storia che ha dell'incredibile. Con grossi problemi alle ginocchia da bambina, cresce sapendo che non potrà mai correre. Negli anni invece, con l'obiettivo di
Fiona Oakes, ultramaratoneta, vegana sin da bambina, ora salva animali dai macelli che custodisce nel suo santuario Tower Hill Stables. È una delle pochissime persone al mondo che rappresentano la cultura vegan in modo così efficace. Per sponsorizzare il suo santuario di animali, Fiona Oakes
Salvare animali da allevamenti intensivi è la motivazione che ha spinto Fiona Oakes a diventare una grandissima maratoneta. Siamo andati a trovarla nel suo Santuario Tower Hill Stables nella regione dell'Essex in Inghilterra. Storia motivazionale da non perdere.
Perdere grasso non coincide sempre con la perdita di peso. Vediamo il perché e come fare per perderlo realmente con Francesco Pignatti, detto IronManager. "È il desiderio di tante persone, tanti frequentatori di palestra. In realtà quello che abbiamo è una ricomposizione corporea, quindi andiamo
La dieta è lo strumento preponderante per il raggiungimento di obiettivi sportivi ed estetici. Essa va studiata in armonia con il tipo di allenamento da svolgere. Allenamento e dieta, come bilanciarli correttamente? Quali sono le variabili e i parametri da tenere in considerazione? Risponde Francesco
Può il personal training online essere migliore e soprattutto più motivante rispetto a quello tradizionale? Francesco Pignatti spiega come sia riuscito a raggiungere questo obiettivo, prefissatosi nel 2016, tramite la realizzazione del format IronManager.
Grazie alle tecnologie di oggi e al format innovativo di IronManager, il personal trainer online, può risultare molto più presente ed efficace di un personal trainer tradizionale. IronManager nella persona di Francesco Pignatti, il suo ideatore, descrive in cosa consiste il metodo e in che
Mentre la scienza si è già pronunciata a favore delle diete vegetariane e vegane, molte persone hanno ancora il dubbio che queste non siano adatte per praticare sport di resistenza come maratone e ultramaratone. Patrick Boldt spiega come uno studio, in cui lui è partecipe,
