Posso seguire una dieta vegana se sono celiaco? Le diete a base vegetale non presentano controindicazioni particolari ma anzi possono anche essere adattate alle persone che soffrono di particolari intolleranze, come l'intolleranza al glutine o di allergie alimentari.
Viviamo immersi nei colori, ma il più delle volte non ci chiediamo perché abbiamo scelto per le pareti di casa il giallo, perché oggi ci andava di vestirci solo di nero, perché le confezioni di snack e dolciumi in particolare sono molto colorate. Esiste una
Se un alimento è un cancerogeno certo per l’uomo andrebbe evitato, crediamo che difficilmente qualcuno possa essere in disaccordo. Eppure, nonostante nell’ottobre del 2015 l’Organizzazione Mondiale della Sanità abbia classificato in questo modo la carne lavorata, affettati e salumi continuano a fare bella mostra sui
Scegliere di mangiare in modo naturale e vegetale, di dare spazio a cereali e pseudocereali senza glutine, può portarci alla scoperta di nuovi ingredienti, come il sorgo, cereale africano senza glutine gustoso e nutriente. Scopriamo insieme come preparare il sorgo con fiori di zucca e
Oggi parliamo di alimentazione sostenibile e in modo particolare di quanto quello che mangiamo impatti e incida sull'ambiente. Sempre di più si parla di alimentazione e salute, si parla di alimentazione e di etica, di rispetto per gli animali
È importante prenderci cura di noi non solo attraverso il cibo, non solo con l’attività fisica, non solo sviluppando un modo di pensare positivo e flessibile, ma anche attraverso delle semplici pratiche, come il dry bushing, una nuova abitudine di bellezza.
Tornare a casa alla sera da lavoro e trovare la casa disordinata, o lavorare tutto il giorno in mezzo alla confusione, generano ansia e stress. La strategia per non correre questo rischio è quella di tenere la casa sempre in ordine. Impossibile? No, con la
Quando pensiamo alla meditazione, pensiamo ad una pratica riservata agli adulti e ad un antidoto contro stress ed ansia. La meditazione invece può essere fatta anche con i bambini come aiuto contro le paure che spesso li affliggono.
Si parla spesso di omega 3 e altrettanto spesso si suggerisce di ricercare questi importanti acidi grassi in alimenti vegetali quali i semi oleosi. Approfondiamo oggi i semi oleosi più ricchi di omega 3 con suggerimenti ed idee per inserirli nella nostra alimentazione quotidiana.
La visualizzazione è lo strumento più potente per la trasformazione interiore di una persona, per diventare quella persona che tu vuoi veramente essere, per sviluppare le tue capacità e per avere una marcia in più nella vita.
