Ricette vegane salate senza cottura
Il caldo e le vacanze ci tolgono la voglia di cucinare, così vi suggeriamo noi 10 ricette vegane salate senza cottura per preparare pasti freschi, appetitosi e in linea con il nostro benessere.
Il caldo e le vacanze ci tolgono la voglia di cucinare, così vi suggeriamo noi 10 ricette vegane salate senza cottura per preparare pasti freschi, appetitosi e in linea con il nostro benessere.
L’estate ci regala le pesche, frutto dolce da assaporare al naturale, che si rivela perfetto per farcire i nostri dolci; prepariamo la torta soffice alle pesche, vegana e senza glutine.
Preparare in casa delle bevande naturali è un modo per affrontare l’estate con consapevolezza ed evitare le tanto diffuse bibite industriali; il tè freddo alla pesca senza zucchero fatto in casa è una piacevole alternativa.
Con il caldo sentiamo il bisogno di piatti freschi e leggeri, prepariamo l’insalata di fagiolini vegana, una ricetta estiva a base di ortaggi di stagione.
L’arrivo del caldo fa aumentare la voglia di ricette fresche e piacevoli, come quella del budino ai mirtilli vegano, un dessert con soli tre ingredienti.
Una semplice pasta brisé con farina di grano saraceno e un ripieno a base di verdure di stagione, prepariamo insieme le mini quiche vegane e senza glutine ai piselli.
Per venire incontro alle esigenze di tutti abbiamo imparato a realizzare la pizza in molti modi diversi; oggi prepariamo in modo semplice e veloce una pizza vegana con i fiocchi di avena.
La granola è uno degli alimenti del momento, divenuta insieme al porridge un must per la colazione; scopriamo come realizzare una granola fatta in casa senza cottura, senza zucchero e senza olio.
Le fragole si valorizzano con la panna, questo è noto, preparare in casa una panna vegana sana è possibile con pochi e semplici ingredienti.
Realizzare un goloso salame di cioccolato vegano e senza glutine è possibile, a partire dai tradizionali biscotti frollini.